Posts by: Luciana Lettere

Da dove è partita tutta questa mia passione per il “camminare”? Da alcune importati scoperte, fatte semplicemente camminando, percorrendo solo qualche chilometro da casa. L’idea iniziale era quella di fare semplicemente un po di footing, allenandomi per almeno tre volte la settimana, per rimettermi in forma e perdere...

Perché il camminare ci salverà! Ne sono certa. Questa consapevolezza è il risultato di un cambiamento fisico prima di tutto. Comincio a camminare, seriamente, circa un anno e mezzo fa, e il mio corpo subisce una trasformazione lenta ma significativa. Perdo circa otto chili in meno di un anno e inizio a sentirmi, per...